hyvinvointi

Mikä koettelee ihmisten mieltä (työ)elämässä?

kirjoittaja
Mielen aikakausi kirja

kirja: Mielen aikakausiKuinka psyykkisestä haavoittuvuudesta tuli osa työelämää?kirjoittanut: Ari Väänänenjulkaisuvuosi: 2024 Työterveyslaitoksen tutkimusprofessori Ari Väänänen julkaisi viime vuoden lopulla laajan teoksen, mikä käsittelee mielenterveyttä ja psyykkistä haavoittuvuutta työelämässä. Haavoittuvuuden käsitteellä tarkoitetaan mielen kuormitusta ja pahoinvointia. Kirjan aihe on erittäin tärkeä ja ajankohtainen, joten päätin kirjoittaa siitä tämän uraohjauksen erikoistumiskoulutukseeni liittyvän kirjaesseen. Masennuksesta, ahdistuksesta, työstressistä, väsymyksestä … Lue lisää

Sparrailu on ratkaisu työnilon ja motivaation löytämiseen

kirjoittaja
sparrailu

Työarki junnaa paikallaan ja motivaatio on hukassa? Hoidat vain pakolliset velvoitteet, mutta nekin viime tipassa? Väsyttää ja kyllästyttää? Työkaveritkin saattavat ärsyttää? Moni kamppailee näiden asioiden kanssa aivan turhaan, koska asioista puhuminen auttaa eteenpäin yllättävän nopeasti. Yksi asiakkaani manaili alkutalvesta, että kaikki tuntuu tökkivän työssä, mutta hän ei oikein tiedä mikä. Juurisyitä oli yksin vaikea löytää, … Lue lisää

Yksinäisyys työelämässä – onko meillä enää aikaa toisillemme?

kirjoittaja
yksinäisyys työelämässä, nainen yksin ihmisjoukossa

Työyhteisön merkitys ja yksinäisyys lävähtivät aikoinaan kasvoilleni kaikessa raakuudessaan valmennuksen aikana. Asiakkaani oli mieshenkilö, joka oli työskennellyt useamman vuosikymmenen saman työnantajan palveluksessa ja oli nyt irtisanottu. ”Sinä ja psykiatrini olette ainoita ihmisiä, joita tapaan.”