Kaipaatko henkilökohtaista keskustelua, jossa pääset purkamaan työelämäsi tai muun elämäsi nykytilaa? Haluatko elämääsi muutosta? Uravalmennus verkossa voi olla ratkaisu tilanteeseesi. Tervetuloa asiakkaakseni!
Yhdistän työssäni niin uravalmennuksen kuin lyhytterapiankin menetelmiä. Tapaamisemme voi olla puhtaasti valmennusta, lyhytterapiaa tai näiden yhdistelmä. Sitä ei tarvitse erikseen määritellä. Tyypillisimpiä asiakkaitani ovat kokeneemmat asiantuntija- ja päällikkötason tehtävissä toimivat henkilöt ja alanvaihtajat.
Työskentely perustuu ratkaisukeskeisyyteen, missä periaatteena on mahdollisuuksien löytäminen ja tulevaisuuteen tähtäävä toiminta. Asiakkaanani olet aktiivinen toimija ja minä valmentajana kanssakulkija ja tukija. Työnhakuvalmennuksessa toimin vahvasti asiantuntijan roolissa rekrytointi- ja kokemusasiantuntijataustani vuoksi.
Keskustelut ovat aina täysin luottamuksellisia eikä niistä tehdä kirjauksia mihinkään rekistereihin tai arkistoihin.
Tapaamiskertoja voi olla 1–20 ja ne toteutetaan etäyhteyden kautta.
Uravalmennuksen tavoitteena on auttaa ihmisiä työuralla ja työelämässä tai muulla elämän osa-alueella. Kyse voi olla oman suunnan tai työpaikan etsimisestä, kuormitus- ja epävarmuustilanteista eteenpäin pääsemisestä tai hyvinvoinnin, elämän tasapainon ja työilon löytämiseen liittyvistä asioista. Valmennuksessa on tavoitteena tunnistaa ja kartoittaa vahvuuksia, arvoja ja elämäntaitoja, jotka auttavat pärjäämään ja sopeutumaan elämän muutostilanteisiin.
Valmennus sopii kaikille ihmisille, jotka ovat erilaisissa elämän taitekohdissa tai haluavat pohtia työuransa suuntaa tai ovat muuten vain kiinnostuneita oppimaan itsestään uutta ja kehittymään. Suurin osa asiakkaistani on työskennellyt asiantuntija-, päällikkö- tai johtotehtävissä, mutta olen valmentanut myös kaikenikäisiä opiskelijoita.
Valmennustyössäni suuntauksena on ratkaisukeskeisyys, mihin olen saanut oppini vuoden kestävästä Ratkaisukeskeinen valmentaja -koulutuksesta Helsingin yliopistossa 2012–2013. Hyödynnän valmennustyössä muun muassa ammatillisen opettajan ja viestinnän tradenomin osaamistani.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapiakoulutus (50 op) on kasvatus-, sosiaali- ja terveydenhuollon ammattihenkilöille tarkoitettu kaksivuotinen täydennyskoulutus, minkä suoritin Sirian ja Helsingin seudun kesäyliopiston toteuttamana 2020–2022. Koulutus sisälsi psykoterapiakoulutusten vaatimuksiin kuuluvat psykoterapeuttisten valmiuksien aihealueet. Koulutus antaa sertifioidun lyhytterapeuttipätevyyden, mikä ei ole kuitenkaan Valviran laillistama terveydenhuollon ammattinimike.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on voimavarakeskeistä, vahvuuksiin keskittyvää terapiaa. Lyhytterapia on matalan kynnyksen psykososiaalista tukea, mikä soveltuu lievempien psyykkistä hyvinvointia kuormittavien asioiden työstämiseen. Lyhytterapia ei ole psykoterapiaa tai lyhytpsykoterapiaa. Ratkaisukeskeiseen lyhytterapiaan ei vaadita lähetettä tai diagnoosia.
Pohjakoulutukseni terapiatyöhön on sosiaali- ja kulttuuriantropologian maisteriopinnot, sosiaalityö sivuaineena ja aikuiskasvatustieteen ja henkilöstöjohtamisen perusopinnot sekä positiivisen ja työ- ja organisaatiopsykologian opintoja.
Valmennuksen ja lyhytterapian hinta
95€ / 60min
(ALV 0%)
84€ / 60min (työttömät, opiskelijat ja eläkeläiset)
(ALV 0%)
Yhteistyön alussa keskustelemme puhelimitse toiveistasi. Voin lähettää myös ennakkokyselyn, jolla kartoitan toiveitasi ja odotuksiasi ja soitan sinulle sen jälkeen. Keskustelun lisäksi hyödynnämme tapaamisissa ja niiden välillä monenlaisia kirjallisia ja käytännönläheisiä harjoituksia.
Valmennus- ja terapiapaketit:
260€ / 3 x 60min
(ALV 0%)
230€ / 3 x 60min (työttömät, opiskelijat ja eläkeläiset)
(ALV 0%)
Kolme tunnin mittaista etäyhteydellä tapahtuvaa tapaamista, joiden sisältö räätälöidään toiveidesi mukaan esimerkiksi näin:
- Työnhaku haltuun: julkinen ja piilotyönhaku, työnhaun asiakirjat ja LinkedIn-profiili, työhaastatteluvalmennus jne.
- Oma osaaminen näkyväksi: oman osaamisen tunnistaminen ja sanoittaminen, motivaatio, asenne ja arvot, kiinnostuksen kohteiden kartoittaminen jne.
- Oman suunnan löytäminen: työminä ja asiantuntijabrändi, oman osaamisen tunnistaminen ja sanoittaminen, vaihtoehtojen ja mahdollisuuksien kartoittaminen, muuttuva työelämä ja urasuunnittelu- ja työelämätaidot jne.
- Voimia työnhakuun tai kuormittavaan elämäntilanteeseen: henkinen jaksaminen, voimavarojen ja vahvuuksien tunnistaminen, resilienssi ja elämäntaitojen kehittäminen jne.
Tapaamiset tapahtuvat pääsääntöisesti iltaisin ja viikonloppuisin ja etänä Zoomin kautta.
Kiinnostuitko? Ole yhteydessä sähköpostitse tai yhteydenottolomakkeen kautta, niin kartoitetaan tilannetta puhelimitse.
Hinnat eivät sisällä arvonlisäveroa, koska yritys ei kuulu arvolisävelvollisten rekisteriin.
Maksutapa:
Laskutus sähköpostitse tapaamisen jälkeen. Maksuaika 7vrk.
Peruutusehdot:
Peruutus 24 tuntia ennen varattua aikaa. Peruuttamattomasta ajasta peritään 50% hinnasta