Autan sinua löytämään polun kohti parempaa työelämää ja työpaikkaa!

Uravalmennus tukee sinua työ- ja muun elämän osa-alueilla silloin, kun kaipaat luotettavaa ja puolueetonta kanssaihmistä ja kuuntelijaa. Uravalmentaja on työelämäsi ”personal trainer”. Uravalmennuksessa voimme kartoittaa vahvuuksiasi, taitojasi ja muita asioita, jotka auttavat sinua pääsemään eteenpäin erilaisissa elämäntilanteissa ja elämään tasapainoisemmin.

Lue lisää täältä.

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on oikea palvelu silloin, kun kaipaat matalan kynnyksen keskusteluapua hyvinvointia kuormittaviin elämäntilanteisiin. Tällaisia asioita voivat olla työn ja vapaa-ajan epätasapaino, työttömyys ja muut työelämän muutokset, haastavat sosiaaliset tilanteet ja itsetuntemukseen liittyvät asiat.

Lue lisää täältä.

Ero on oman työni näkökulmasta joskus häilyvä. Molemmissa pyritään keskustelun ja yhdessä työskentelyn kautta saavuttamaan työhön tai muuhun elämään liittyviä tavoitteita ja lisäämään hyvinvointia.

Uravalmennus keskittyy yleensä työelämään, kun taas lyhytterapiassa tarkastellaan elämää laajemmin. Terapiassa käsiteltäviä asioita voivat olla stressi, ahdistus, masennus, elämänhallinta ja ihmissuhteisiin liittyvät asiat.

Olen suuntautunut näillä molemmilla ammattialueilla ratkaisukeskeisyyteen, missä katse on nykyhetkessä ja tulevaisuudessa, tavoitteiden asettamisessa, mahdollisuuksissa ja ratkaisujen löytämisessä.

Uravalmennus sopii kenelle tahansa, jolla on halua ja kiinnostusta tuntea itsensä paremmin, laajentaa näkökulmia omaan työhön, ammattiin ja työelämään ja ylläpitää ja kehittää taitojaan muuttuvilla työmarkkinoilla.

Uravalmennus sopii vastavalmistuneille, opiskelijoille, työssä oleville, alanvaihtajille, työnhakijoille, työelämään takaisin palaaville, yrittäjille ja elämänmuutoksesta haaveileville.

Uravalmentajilla on monenlaista työhistoriaa, koulutusta ja erilaisia vahvuusalueita. Mieti ensin, mitä haluat saavuttaa uravalmennuksella. Usein samalta tai tavoitealaltasi kokemusta omaava valmentaja voi olla hyvä ratkaisu. Joskus kuitenkin näkökulmien laajentaminen onnistuu paremmin eri alalta kokemusta omaavan valmentajan kanssa. Ole yhteydessä valmentajiin ja keskustele heidän kanssaan. Kemioiden kohtaamisen voi huomata varsin nopeastikin.

Tutki valmentajien taustoja esimerkiksi LinkedInin kautta, kysy ja lue suosituksia ja ole rohkeasti yhteydessä. Yhteydenotto ei sido mihinkään.

Oma taustani on monipuolinen, koska olen työskennellyt mm. rekrytoijana, uravalmentajana, terapeuttina, henkilöstön kehittäjänä ja kouluttajana ja ollut itse lukemattomia kertoja työnhakijana. Katselen työelämää moninaisten silmälasien kautta. Lue lisää LinkedIn-profiilistani.

Prosessin kesto riippuu täysin toiveistasi. Tapaamisia voi olla yksi tai useampia. Joskus jo yksi tapaaminen voi auttaa pääsemään eteenpäin, mutta yleensä asiakkaat toivovat useampaa tapaamista, jos tavoite on laajempi ja vaatii enemmän työstämistä. Tapaamiset ovat yleensä viikon tai kahden viikon välein. Prosessissa on mahdollista pitää välissä pidempi tauko ja palata asiaan myöhemmin.

Urasirkuksen uravalmennus- ja lyhytterapiatapaamiset tapahtuvat etäyhteyden (Teams/Zoom) kautta, mikä mahdollistaa joustavat aikataulut ja asiakkaiden vastaanoton asuinpaikasta riippumatta. Säästämme näin matkakuluissa ja -ajassa.

Valmennuksissani ei ole ennalta määriteltyä agendaa, vaan räätälöin jokaisen tapaamisen tarpeidesi ja toiveidesi mukaan. Alkukartoituksessa käymme tilannetta läpi yleisesti. Ensimmäisessä tapaamisessa määrittelemme tavoitteen tai tavoitteet. Ne voivat vaihtua prosessin aikana, jos koet sen tarpeelliseksi tilanteen muuttumisen myötä. Joskus asiakas on toivonut, että valmentaja kyseenalaistaa ja haastaa hänen mielipiteitään ja näkemyksiään. Valmentajana voin toimia tällaisessakin roolissa. Oman taustani vuoksi toimin halutessasi myös asiantuntijaroolissa esimerkiksi työnhakuasioissa.

Suurimpina hyötyinä listataan usein konkreettiset tavoitteet ja niiden saavuttaminen, itsetunnon ja motivaation parantuminen, näkökulmien ja mahdollisuuksien laajentuminen ja esimerkiksi työnhakutaitojen kehittyminen. Itse lisäisin tähän listalle yhtenä suurimmista ja tärkeimmistä sosiaalisen kohtaamisen merkityksen.

Olemme yksilökeskeisessä yhteiskunnassamme välillä todella yksin. Yritämme pärjätä omillamme, tehdä työmme hyvin ja toimia ilman muiden apua. Ei ihme, jos väsymme ja uuvumme. Uravalmennus tarjoaa inhimillisen ja kannustavan kanssakulkijan työuran käänteisiin. Aito kohtaaminen ja vuorovaikutus toisen ihmisen kanssa on asia, mihin ei edes älykkäin tekoäly pysty.

Uravalmennukseen kannattaa tulla erilaisissa työuran taitekohdissa. Kun olet työnhaussa, harkitset uutta työpaikkaa tai alanvaihtoa, koet että työsi junnaa paikoillaan tai olet muuten tyytymätön tilanteeseesi. Työnhakijat tulevat valmennukseen usein vasta siinä vaiheessa, kun ovat täysin uupuneita työnhakuun. Ennakoinnilla voit pienentää uupumisen riskiä.

Voin lähettää etukäteen kirjallisen alkukartoituskyselyn, mikä auttaa meitä molempia valmistautumaan tapaamiseen. Valmennuksen alussa tavoitteet ja tuntemukset ovat usein hakusessa, joten älä huoli, jos koet valmistautumisen olevan vaikeaa. Ensimmäinen tapaaminen auttaa varmasti jäsentämään asioita ja selkeyttämään tilannetta ilman valmistautumistakin.

Sinä olet valmennuksessa päähenkilö ja minä valmentajana kanssakulkija. ”Olet oman elämäsi käsikirjoittaja.”  Näin ollen valmentajana tuen, autan ja kannustan (ja halutessasi kyseenalaistankin) sinua päätöksissäsi ja tavoitteissasi. Teet asioita itseäsi, et muita varten. Ole avoin toiveistasi ja ajatuksistasi ja sitoudu prosessiin. Näin onnistumme parhaiten yhdessä.

Heräsikö muita kysymyksiä? Laita viestiä.