lyhytterapia arkistot

Lyhytterapia – nopea apu, kun arki kuormittaa

kirjoittaja Tiina

Tuntuuko arki uuvuttavalta? Töissä on ehkä jatkuvaa kiireen tunnetta, työttömyys ahdistaa ja lisää yksinäisyyden tunnetta, ihmissuhteet tökkivät tai elämä tuntuu muuten vaan turhan kuormittavalta. Joskus apu voi olla lähempänä kuin uskotkaan. Lyhytterapia on käytännönläheinen ja matalan kynnyksen tukimuoto silloin, kun elämässä on kuormitusta tai haasteita, jotka eivät kuitenkaan vaadi pidempikestoista terapiaa. Opiskelin aikoinaan lyhytterapeutiksi siitä … Lue lisää

Pettymykset kuuluvat elämään – näin selviydyt niistä

kirjoittaja Tiina

”Kiitos mielenkiinnostasi avointa työpaikkaamme kohtaan, mutta valitettavasti emme etene hakemuksesi kanssa tässä vaiheessa. Toivotan sinulle kaikkea hyvää tulevissa rekrytoinneissa.” Kohtaamme työelämässä jatkuvasti pienempiä ja isompia pettymyksiä, oli kyseessä sitten työtehtävät, projektit, saamatta jääneet ylennykset, uudet työpaikat tai työyhteisön ristiriidat. Työnhaku on yksi ”parhaista” tilaisuuksista päästä kokemaan pettymyksiä. Jos olet ollut työnhaussa, tiedät tarkalleen, miltä tuntuu … Lue lisää

Mikä ihmeen lyhytterapia?

kirjoittaja Tiina

Lyhytterapia ja lyhytterapeutit ovat olleet viime aikoina otsikoissa muun muassa Antti Tuiskun uuden työn myötä. Koko ammattialaa on kyseenalaistettu tai asetettu jopa vastakkain psykoterapian kanssa. Selkeytän heti alkuun näitä tukimuotoja.