Arki rullaa eteenpäin kuin itsestään. Työpäivät etenevät kalenterimerkintöjen mukaisesti ja hommat hoituvat omassa tahdissaan. Ulospäin kaikki voi näyttää hyvältä, mutta sisäisesti saatat pohtia: onko tämä se suunta, minkä haluan sen olevan.
Juttelin erään puolitutun kanssa työstäni ja hän sanoi, ettei vielä aikuisenakaan tiedä, mitä haluaa oikeasti tehdä työkseen. Jos pysähdyt ja pohdit tällaisia asioita, se on hyvä – moni nimittäin ei pysähdy tällaisten kysymysten äärelle, vaan suorittaa arkeaan. Tässä kirjoituksessa pohdin työelämän suunnan löytämistä, mitä ehkä urasuunnitteluksikin voidaan kutsua.
Tuttuus luo turvaa, mutta ei aina tyytyväisyyttä
Moni meistä kaipaa työelämäänsä turvallisuutta ja vakautta. Se on luonnollista, kun laskut on maksettava ja perhe elätettävä. Tavoiteltu suunta on tullut ehkä määriteltyä jo opintojen aikana, eikä sitä ole sen enempää tullut kyseenalaistettua.
Työtyytyväisyys ei kuitenkaan synny sen perusteella, miten asiat sujuvat. Se rakentuu sen mukaan, vastaako työ arvojasi ja koetko sen merkitykselliseksi. Jos työelämä tuntuu pidempään tasaisen harmaalta, se ei välttämättä johdu väsymyksestä, vaan siitä, että kaipaat syvällä sisimmässäsi jotain muuta.
Tyytymättömyys voi hiipiä huomaamattomasti. Se voi näkyä levottomuutena, passivoitumisena tai työnilon katoamisena. Nämä merkit ovat tärkeitä viestejä itsellesi siitä, että kaikki ei ole kunnossa. Kun reagoit niihin ajoissa, et ajaudu työtylsistymiseen, mikä oireilee samalla tavalla kuin työuupumus.
Herättele itseäsi ja kysy mitä oikeasti haluat
Pysähdy, tunnustele olotilaasi, kartoita missä menet. Kuinka tyytyväinen olen elämääni nyt? Mitä haluan elämältäni seuraavaksi? Onko nykyinen suunta oikea? Mitä kaipaan lisää? Mitä haluan vähemmän?
Usein pyörittelemme asioita yksin omassa päässämme, kun keskustelu toisen henkilön kanssa voisi avata täysin uusia ajatuksia ja näkökulmia. Älä siis jää yksin pohdiskelemaan, vaan tukeudu muihin ja kerro ajatuksistasi.
Usein toiveisiimme ja haaveisiimme liittyy pelkoja tai uskomuksia, jotka rajoittavat meitä. Mieti ovatko ne todellisia ja miten ne voisi ohittaa. Kun tunnistat, mikä sinua pidättelee, voit alkaa ottamaan askelia uuteen suuntaan.
Täydellistä ajankohtaa ei ehkä tule
Meille kaikille on tyypillistä ajatus ”en vielä tee sitä ja sitä, vaan sitten kun…” Tällainen sitku-ajattelu lykkää haaveita tuonnemmaksi. Kaikkien haaveiden ja unelmien ei kuulukaan toteutua, mutta jos lykkäämme niitä kaikkia aina eteenpäin, voi olla, ettei täydellistä hetkeä koskaan tule ja ne jäävät toteutumatta. Pelkästään asian eteen tehty päätös voi käynnistää uuden vaiheen. Pieni askel on jo kohti suurempaa muutosta.
Parempaa oloa kannattaa tavoitella
Hyvinvointia saatetaan toisinaan vähätellä ja ajatella, että siihen on oikeus vasta, kun arjen velvollisuudet on ensin hoidettu. Todellisuudessa merkityksellisyyden kokemukset ja työn ilo ovat jaksamisen edellytyksiä. Ne nimenomaan auttavat suoriutumaan arjesta.
Hyvinvointi ei ole erillinen osa elämää, vaan sen perusta, mikä tukee työn tekemistä, ihmissuhteita ja keskittymiskykyä. Kun huolehdit omasta hyvinvoinnistasi, myös työkykysi on parempi. Pienetkin teot, kuten kävely luonnossa tai ystävien tapaaminen, voivat tukea hyvinvointia merkittävästi. Parempaa oloa kannattaa ehdottomasti tavoitella.
Suuntaa voi etsiä, jos se on hakusessa
Epävarmuus kuuluu elämään, eikä se ole merkki epäonnistumisesta. Joskus riittää, kun pysähtyy ja pohtii omaa tilannettaan. Joskus haluat ehkä tarkastella asioita, mitkä ovat elämässäsi tärkeitä ja asettaa itsellesi tavoitteita. Suuntaa voi muuttaa koska tahansa ja ottaa myös askelia takaisinpäin.
Nopeiden päätösten sijaan tärkeämpää on uteliaisuus ja pienten muutosten tekeminen. Jokainen keskustelu tai kokeilu kuuluu prosessiin, jossa polku alkaa kirkastua paremmin. Suunta löytyy tekemisen kautta. Se on myös oman työminän ja toivotun tulevaisuuden työstämistä.
Säännöllinen pysähtyminen auttaa huomaamaan, onko suunta edelleen sinun toiveidesi mukainen vai ajaudutko virran mukana. Mitä paremmin tunnet omat arvosi, motiivisi ja vahvuutesi, sitä helpommin pystyt tekemään valintoja ja elämään sellaista elämää, jossa viihdyt.
Mihin sinä olet matkalla?
Omaa suuntaa ei tarvitse tietää vuosiksi eteenpäin, eikä sitä pystykään. Maailma muuttuu ympärillä, minkä vuoksi myös omat toiveet muuttuvat ja suunta niiden myötä. Suunta hahmottuu kyllä matkalla. Tärkeintä on, että pysähdyt välillä kuuntelemaan itseäsi, mikä on sinulle tärkeää juuri nyt. Silloin voit ohjata elämääsi tietoisemmin.
Minkä pienen muutoksen sinä haluaisit tehdä elämässäsi juuri nyt?
***
Urasirkus julkaisee työelämään ja työnhakuun liittyvää sisältöä omilla nettisivuillaan, LinkedInissa, Facebookissa ja Instagramissa. Laita kanavat seurantaan, jos aihe kiinnostaa. Jos kaipaat henkilökohtaista sparrausta, ole ihmeessä yhteydessä tiina@urasirkus.fi, niin jutellaan voisiko yhteistyöstämme olla apua sinun tilanteeseesi.